Jarabe Natural Relajante:

¿Cual puede ser su utilidad?

Para reducir el stress. Aliviar las emociones fuertes. 
Ayudar a conciliar el sueño.
Puede ser utilizado por las personas que sufren de Asma, como auxiliar de las crisis que provoca la enfermedad. 
Para mejorar el ánimo en situaciones de tristeza. 

Ingredientes:

4 cucharas soperas de Cebolla Morada picada.

1 Limón lavado y cortado (con cáscara).

1 cucharada sopera de Flor de Naranja.

1 cucharada sopera de Flor de Mamón

4 cucharadas soperas de Berro

1 cucharada sopera de Orégano.

2 cucharadas pequeñas de Miel de Eucalipto.

Preparación:

Mezclar los ingredientes. Dejar macerar por 12 horas en un lugar fresco.

Colar y guardar. Usando como jarabe, puede consumir hasta 4 cucharadas por día.

Colocar 3 gotas de aceite de eucaliptus en el momento de consumir.

Tómese esta receta como una sugerencia que puede serle de utilidad.

Cada uno de los ingredientes aquí mencionados poseen muchas propiedades para utilizarse en la prevención de diversas enfermedades, dolencias o para tratar diferentes síntomas.

Ustedes pueden diseñar sus propias mezclas de hiervas a medida que conozca a fondo todos los usos que pueden darle a cada ingrediente.

Hay miles de maneras creativas de incorporarlos al consumo de su dieta, y para cada persona será de acuerdo a sus propias necesidades. En cantidades y formas diversas.

Aquí les dejo otros datos interesantes acerca de los algunos de los ingredientes utilizados en esta receta:

La flor de naranja (o agua de azahar) posee efectos antidepresivos. Se puede utilizar la fruta o la flor de naranja como componente terapéutico de aromaterapia.

El aroma a limón ayuda a la concentración. La cáscara de limón también posee propiedades antidepresivas.

Los cítricos en general contribuyen a mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico por su contenido de Vitamina C.

La Vitamina C (presente en muchos alimentos) ayuda a nuestro cuerpo a absorber mejor el Hierro de los alimentos que ingerimos. 

El limón es una de las frutas con mayor contenido de ácido cítrico. Consumir esta fruta regularmente tiene muchos beneficios para la salud. La mayor concentración de fibras y pectina de los cítricos se encuentra en la cáscara. Es entonces importante tratar de incorporarla en las comidas, por ejemplo, añadiendo la ralladura de Cáscara Limón o de Naranja en las comidas. (Puede ser utilizada para condimentar las ensaladas o sazonar alguna carne durante la cocción)

El Berro, contribuye a una buena salud de los huesos. Es anti-diabético y mejora el sistema digestivo, entre muchas otras propiedades.

NO OLVIDES!!

Siempre antes de consumir un remedio casero, asegúrese de que tenga usted buena tolerancia al consumo de todos los ingredientes que utilizará. O que los mismos no posean contraindicaciones para usted.

Si está transitando un embarazo, no consuma infusiones, hiervas o preparados sin investigación previa o sin antes consultarlo con tu médico, nutricionista o profesional de la salud.
Algunos ingredientes pueden ser contraindicados para personas que sufren determinadas patologías o alergias.